E-kniha

Cvičení ke zlepšení pohyblivosti

50 tréninkových sestav
Značka: GRADA

IHNED po uhrazení objednávky si můžete stáhnout e-knihu.

Dostupnost: e-kniha IHNED ke stažení
297 Kč
297 Kč
Anotace
Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu.
Informace o sortimentu
Podnázev 50 tréninkových sestav
Druh sortimentu eKniha
Autor Katharina Brinkmannová
Značka GRADA
Rok vydání 2025
Pořadí vydání 1. vydání
Počet stran 144
Interní kód 0471079
Produktový manažer Barbora Cigánková (barbora.olsakova@knihcentrum.cz)
Vše o e-knihách
Vývoj ceny