Připravujeme

Pravda o spánku

Pevná s přebalem lesklá
EAN:9788076896697
24.09.2025
Značka: JOTA

Připravovaná novinka. Expedujeme do dvou pracovních dnů po vydání.

Dostupnost: NOVINKA připravovaná
498 Kč
Anotace
Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
Informace o sortimentu
Druh sortimentu Kniha
Autor Merijn van de Laar
Překladatel Alena Švomová
Značka JOTA
Vychází 24.09.2025
Rok vydání 2025
Pořadí vydání 1. vydání
Vazba Pevná s přebalem lesklá
ISBN 978-80-7689-669-7
EAN 9788076896697
Interní kód 0479103
Produktový manažer Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy