hubnutí

Jak hubnu s Břicháčem - 1. týden pondělí 2. srpna 2021

Dva roky jsem zoufale přemýšlela, jak zhubnout pár kil. Ale nechtěla jsem kupovat všelijaké ampulky, náplasti a jiné drahé diety. Nevěřila jsem nákladným procedurám a smířila jsem se s tím, že budu obézní. Moje váha byla 97 kg.

číst více

Diář, který vás promění do krásy pátek 2. dubna 2021

Antónia Mačingová má o štíhlosti jasnou představu. Člověk by k ní měl dospět bez trápení a hladovění, jenom tak se vyhne frustrujícímu jojo efektu. V novince Diář osobní proměny popisuje konkrétní postupy, jídelníčky i recepty, s nimiž dosáhnete na své vysněné míry. Tak se nebojte do toho pustit naplno, tahle knížka vám bude po celou dobu cenným poradcem.

číst více

Kalorické Tabulky v podobě knihy pondělí 11. ledna 2021

Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí. Ti chtějí buď zhubnout, přibrat nebo pouze dodat svému tělu chybějící živiny. Kalorické Tabulky se z virtuálního světa dostaly také do fyzického v podobě knihy.

číst více

Jak sedět doma a nepřibrat? pátek 3. dubna 2020

V době, kdy nám doporučují být co nejvíc doma a nemůžeme si jít nikam zacvičit, vás tato otázka asi napadne často, že? Máme pár tipů, jak na to. Čtěte dál!

číst více

Recenze: Nejjednodušší recepty čtvrtek 12. března 2020

Asi před měsícem jsem psala recenzi na knihu Nejjednodušší plán 29 dní. Jídelníček mě měl naučit správně jíst a bonusem bylo hubnutí. Dle mého jsem byla úspěšná a motivovalo mě to, abych pokračovala stejným směrem. Jídla jsem začala vařit nejen dle plánu, ale kombinovat i z této kuchařky.

číst více

Recenze: Nejjednodušší plán 29 dní pátek 31. ledna 2020

V novém roce mají lidé nutkání si dávat předsevzetí. Je to symbolické a úplně to chápu. Máme pocit, že s novým začátkem roku to půjde nejlíp. Ani já nejsem výjimka. Mám problém s váhou. Není to fráze jako u některých žen, které si tímhle říkají o pochvalu, jako že to není pravda. Já jsem po dětech přibrala a opravdu potřebuji shodit.

číst více

Krásný a štíhlý nový rok s recepty Břicháče Toma středa 1. ledna 2020

Zítra už fakt budu jíst zdravě. Ale co mám koupit a uvařit? Bude to chutnat ostatním? Nad změnou stravovacích návyků dnes přemýšlí čím dál více lidí. Rychlé životní tempo nás nutí připravovat jídlo bleskově a co nejjednodušeji. To ale nemusí znamenat nezdravě. Břicháč Tom si s tím poradil. Sestavil vlastní 29denní plán, jak získat vysněnou postavu i energii, a právě ho představil čtenářům, společně s novou knihou receptů.

číst více

Knih od Břicháče Toma není nikdy dost! Vychází dvě novinky pondělí 21. října 2019

Od doby, kdy vydal Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom svou první knihu, uběhla už spousta času. Stala se bestsellerem, stejně jako ty další. Celkem se prodalo přes 500 000 výtisků. A ještě letos před Vánocemi vychází dvě Tomovy novinky - Nejjednodušší plán 29 dní a Nejjednodušší recepty.

číst více

Nenechte si uniknout zajímavé články!

Informace o nových článcích, soutěžích, knihách a akcích Vám rádi pošleme e-mailem.

Chci dostávat novinky na tuto e-mailovou adresu

Nejnovější články

Recenze: Bezmocná

Paedyn, chytrá a drzá pouliční zlodějka z chudinské čtvrti, se snaží přežít v krutém světě. Příběh se odehrává ve světě, který prošel ničivou morovou epidemií. Ti, kteří přežili (elita), získali schopnosti, zatímco ti, kteří nepřežili (obyčejní), byli vyhnáni nebo zabiti. V království jsou obyčejní považováni za podřadné a král nařídil jejich likvidaci, aby zachoval elitní společnost. Hlavní hrdinka, obyčejná dívka, předstírá, že je elita, a vydává se za vědmu, aby skryla svou pravou identitu. Když zachrání prince Kaie, ocitne se v očistných zkouškách, smrtící soutěži, která má předvést schopnosti elity – jediné věci, kterou postrádá.

číst více

Recenze: Píseň jedovatého stromu

Komu se jednou Afrika zavrtá pod kůži, už se jí nikdy nezbaví. Vím, o čem mluvím...

číst více

Soutěž o 2 výtisky knihy Maly prync

Malý princ má za sebou už mnoho cest. Zasoutěžte si o toho v ostravštině. Kniha čeká na 2 výherce!

Prémiový obsah

číst více

Správa cookies

hubnutí

Nejnovější články